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MBTシューズで姿勢矯正!

友達でもあり、ワタシの美容の情報源でもあるイラストレーターの柿崎こうこちゃんが、かねてより絶賛していた「MBTシューズ」
このシューズでのウォーキング効果をまるで伝道師のように切々と説く。

簡単に言うと、マサイの歩き方を再現できるシューズとでも申しましょうか?
ソールが船底のようなアーチ状になっており、これを履くことにより歩き方と姿勢が改善され、関節や腰背部にかかる負荷を和らげてくれる。さらに言うと、不安定なソールのため、普通に立っているだけでも全身の筋肉が鍛えられるので、新陳代謝が促進→カロリー燃焼の効果も!!
詳しくはこちらを→「MBT」

しかしこのシューズ、抜群の機能性とは裏腹にビジュアル的にどうなの?
しかもお値段も¥30000−からとけして安くはない。
このビジュアルにこの値段はちょっとな〜・・・と購入を躊躇しておりましたが。

先月誕生日を迎え、改めて自分の年齢と向き合う。
女は30、いえ40からよ!と強がってはみるものの、やはりカラダの衰えは刻々と忍び寄っているわけで・・・
しかもこの年齢(30後半)になると以前のようにただ痩せているだけではダメ、むしろ貧相な感じさえただよってしまう。
やはり適度な運動で鍛えられた筋肉があってこそ、ひかり輝くというもの。
ワタシの周りの30代女性も運動している人としていない人では、あきらかに美しさの度合いが違うような?
そう思うとワタシなんて日頃運動してないし、もしかして「どんより」した空気醸し出してる〜?
・・・あぁぁ、考えただけでも怖い怖いっ。

こうなったらワタシもMBTシューズが欲しいっ!
そうだ、夫からの誕生日プレゼントはこれをねだろうっ!!
夫だって、ワタシが美しいほうが嬉しいはずだわ〜

そしてMBTシューズを購入してから、すでに3週間経過。
毎朝のコパンの散歩30分に加え、週2、3回(1時間ほど)のウォーキング。
f0168492_13345774.jpg

結果、、、なんと早くもヒップアップしているではないかっ!
おまけに憎い下腹もややへっこんでる?
それになんといっても姿勢矯正。
今までもけして悪い方ではないと思っていたけど、どうやら胸をそらし、出っ尻という間違った姿勢を続けていたようだ。それが「まっすぐ立つ」という正しい姿勢に改善されたのがなによりの収穫。
f0168492_13362154.jpg


ウォーキング1時間といってもこのシューズだとサクサク歩けるし、なにより楽しい!
やはりカラダを動かすということはカラダにも精神的にもいいのだな、と実感。

これからの暑い季節に負けず、なんとかウォーキングだけは続けたい!と心に誓う。
そしてワタシも伝道師の仲間入り〜
そこで着こなし例をひとつ↓ 
f0168492_13441898.jpg

とりあえず、シューズは目立たせない方向で〜(笑)


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by hana-koma | 2009-05-27 14:24 | 美しくなるために


illustrator・コマチハナコの日記。


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