人気ブログランキング | 話題のタグを見る

マイナス1.5kg!!・・・ファスティング3日目

またまた日にちがあいてしまいましたが・・・
本日はファスティング3日目(最終日)のご報告をさせていただきますっ!

前回、
トマト、にんじん、豆乳のジュースで大切な一食を台無しにしたワタシは
残りのジュースを美味しく飲むべく、3日目は全て「バナナ、パイナップル、ほうれん草、豆乳のジュース」を飲むことにする。

ほんとは野菜の酵素をとることが望ましいけど、
マズいものを飲んでストレスを貯めるより効果あるはずよね?
と、かなり自分本位に修正〜
本格的ファスティングの道からははずれてる気もするけど「ゆるゆるルール」ってことで。

おかげで極度の空腹に見舞われることなく、なんとか3日間乗り切ることができました〜!

しかし、今日も最後の難関、夕食作り。
夫は2日目の夕食で懲りたのか
「今日は外で食べてくるよ」と言ってくれたんだけど・・・
なんだかそれって自分に負けた気がして、
しかも3日目ということもあり、気持ちも寛大に〜
「いいよ、いいよ、あと1日だし、作るよ!」とついつい言ってしまったのが運のツキ。
昨日に増して辛かった!

自分で作ると言っておきながら、かなり不機嫌なワタシ。
だって、仕様がないじゃん!
ファスティング中なんだもん!
お腹すいてるんだもん!
ごはん食べたいんだもんっ!!
マイナス1.5kg!!・・・ファスティング3日目_f0168492_18343697.jpg


これからファスティングをされる方。
夫の出張中・・・
もしくは、「妻が美しい方がいいわよね、ねっ??」と詰め寄り、
3日間は外食してきてもらうことをオススメしますっ!

まぁ、夫に多大な迷惑をかけましたが、なんとか3日間終了いたしました。

そして次の日、体重測定!
な、なんと、マイナス1.5kg!!
「3日間ジュースだけなんだからそれくらい減って当たり前でしょ?」なんて言わないでね。
最近代謝が悪くなっていたせいか、どんなダイエットをしても体重が落ちることがなかったワタシ。
なので、たかが1.5kg、されど1.5kg。
ワタシにとっては脅威の結果なのです!

しかも、腹筋をしてもなかなか成果が出なかったお腹まわりがスッキリ〜!!
まだまだ、完璧なカラダには程遠いけど、「Tシャツの似合うカラダ」に一歩近づけたかしら?
おまけにお肌の調子も大変よろしいっ。
ゆるゆるルールとはいえ、3日間やりきった達成感!
なんだか一皮むけたような・・・新しいワ・タ・シ!(って、言い過ぎ?)
マイナス1.5kg!!・・・ファスティング3日目_f0168492_18585894.jpg


けして楽ではないけれど、ファスティング良いですっ!
今後も定期的にやりますっ・・・でも次は1日コースで〜〜


by hana-koma | 2008-09-24 19:16 | 美しくなるために


illustrator・コマチハナコの日記。


by hana-koma

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カテゴリ

全体
お知らせ
自己紹介
美しくなるために
美味しいもの
日常
映画
お仕事
スピリチュアル
コパンのこと
ウクレレ〜♪
絵本
キャラクター

以前の記事

2015年 01月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 01月
2013年 01月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 01月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 09月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 01月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 05月
2009年 03月
2009年 02月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月

その他のジャンル

ブログパーツ

最新の記事

●●●ブログ・お引っ越し♪
at 2015-01-07 19:32
●●●LINE_クリエイター..
at 2014-09-02 17:51
●●●FB・『Lovable..
at 2014-09-01 17:42
●●●心機一転!!!
at 2014-08-26 00:57
●●●Happy New Y..
at 2014-01-01 23:59

画像一覧